Abdominales

Sesión intensa de fuerza destinada a la mejora de la zona abdominal.

Aquadance

Sesión coreografiada a través de distintos bailes bajo el agua destinada a la tonificación y a la mejora de la coordinación.

Cárdio G.A.C.

Sesión de trabajo localizado en glúteos, abdomen y piernas combinado con un trabajo aeróbico.

Cardio Tono

Sesión destinada a la mejora de la fuerza muscular a través de ejercicios localizados combinados con un trabajo aeróbico.

Fit Pilates

Sesión de fuerza, flexibilidad y mobilidad articular sin impactos mediante la corrección postural y la respiración.

P.E.B

Sesión intensa de fuerza destinada a la mejora del tren superior: pecho, espalda y brazos.

Step

Sesión coreografiada que combina el trabajo cardiovascular y de resistencia muscular medianta l’altura del step.

Tono

Sesión destinada a la mejora de la fuerza muscular mediante ejercicios localizados.