Abdominales

Sesión intensa de fuerza destinada a la mejora de la zona abdominal.

Aquatono

Sesión de tonificación muscular en la que se realizan ejercicios localizados de los principales grupos musculares utilizando la resistencia del agua y materiales adicionales para reafirmar y tonificar la musculatura.

body pumb

Body Pumb

Sesión coreografiada de tonificación con pesas para todos los que quieran añadir entrenamiento de fuerza y resistencia a su rutina de ejercicios.

Energy Sistrells

Entrenamiento interválico que alterna períodos cortos a elevadas intensidades con periodos cortos e incompletos de descanso con uso de material funcional.

peb

P.E.B

Sesión intensa de fuerza destinada a la mejora del tren superior: pecho, espalda y brazos.

tono

Tono

Sesión destinada a la mejora de la fuerza muscular mediante ejercicios localizados.