Pesas, ¿Para qué sirven?

Pesas, ¿Para qué sirven?

¿Qué son las pesas? El instrumento de peso libre más utilizado en todos los gimnasios. Es más, las pesas pueden ser el elemento más típico de un gimnasio, ya que ha sido expuesto en películas, series, anuncios, etc. Sin embargo, ¿Cuánto sabemos sobre las pesas? ¿Cuántos tipos hay? Son preguntas por las que pasamos cuando…

Detalles

Aplicaciones móvil para el gimnasio.

Aplicaciones móvil para el gimnasio

Ponte a la última y aprovecha todo lo que te ofrece la tecnología. ¿Sabes cómo podrías compaginar gimnasio y tecnología? Aquí te lo explicamos para que puedas disfrutar de nuestro gimnasio en Badalona mientras controlas todo tu proceso vía móvil. Además, es una herramienta muy buena para mantener la motivación en todos tus ejercicios. No…

Detalles

Gimnasios Badalona

Gimnasios Badalona

¿Eres de Badalona y estás pensando en qué gimnasios de Badalona apuntarte? Queremos que la decisión que tomes sea la buena, es por eso que en este post trataremos de explicar los aspectos más importantes en los que fijarse de un gimnasio. Tiene toda la razón del mundo aquél que dice que un gimnasio no es…

Detalles

Gimnasio para toda la familia.

Gimnasio para toda la familia

Ya se va acercando septiembre y con ello, la vuelta al cole y al trabajo. Pero no tenemos que perder las ganas de hacer cosas en familia, tal y como llevamos haciendo durante todo el verano. Además, el simple hecho de pasar el rato con la familia, teniendo la oportunidad de realizar miles y miles…

Detalles

Bicicleta estática, spinning en Badalona

Razones para entrenar con una bicicleta estática

La bicicleta estática es un elemento fundamental de nuestras clases de Spinning en Badalona. De esta manera, queremos detallarte las razones por las que es tan bueno entrenar con una bicicleta estática. Además, en nuestras clases de Spinning en Badalona podrás ejercitarte con la bicicleta estática de la mejor manera posible con nuestro monitor especializado…

Detalles

Spinning en Badalona

Spinning en Badalona

¿No te da la sensación de que siempre la grasa se deposita en las zonas de las nalgas y glúteos? Esta sensación es cierta, ya que cuando empezamos a coger peso toda la grasa se concentra en estas partes. Entonces, ¿Por qué no nos centramos en adelgazar estas partes a través de clases de Spingie…

Detalles

Zumba Badalona

Clases de Zumba en Badalona

¿Quieres practicar deporte y pasarlo bien al mismo tiempo? Ahora es posible gracias a las clases dirigidas de Zumba en Badalona que imparte CEM Sistrells. Una combinación de fitness y del mejor baile para que cada sesión se convierta en una fiesta. En las sesiones de Zumba se utiliza música con ritmos latinos, ya que…

Detalles

Entrenamiento HIIT en Badalona

Programa de entrenamiento HIIT

¿Has oído últimamente la palabra HIIT? ¿Sabes lo que significa? High Intensity Interval Training (HIIT) o traducido en español, Entrenamiento con Intervalos de Alta Intensidad. Así es, el entrenamiento HIIT está pensado para aquellas personas que desean tonificar y fortalecer su cuerpo y sus músculos, respectivamente. Además, es una de las prácticas con las que…

Detalles