Spinning en Badalona

Spinning en Badalona

¿No te da la sensación de que siempre la grasa se deposita en las zonas de las nalgas y glúteos? Esta sensación es cierta, ya que cuando empezamos a coger peso toda la grasa se concentra en estas partes. Entonces, ¿Por qué no nos centramos en adelgazar estas partes a través de clases de Spingie…

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Zumba Badalona

Clases de Zumba en Badalona

¿Quieres practicar deporte y pasarlo bien al mismo tiempo? Ahora es posible gracias a las clases dirigidas de Zumba en Badalona que imparte CEM Sistrells. Una combinación de fitness y del mejor baile para que cada sesión se convierta en una fiesta. En las sesiones de Zumba se utiliza música con ritmos latinos, ya que…

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Entrenamiento HIIT en Badalona

Programa de entrenamiento HIIT

¿Has oído últimamente la palabra HIIT? ¿Sabes lo que significa? High Intensity Interval Training (HIIT) o traducido en español, Entrenamiento con Intervalos de Alta Intensidad. Así es, el entrenamiento HIIT está pensado para aquellas personas que desean tonificar y fortalecer su cuerpo y sus músculos, respectivamente. Además, es una de las prácticas con las que…

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Entrenador Personal en Badalona.

¿Por qué contratar un entrenador personal en Badalona?

¿Por qué siempre que me apunto a un gimnasio de Badalona, acabo dejándolo porque no veo que lleguen los resultados? Eso es porque no tienes un entrenador personal en Badalona. La respuesta es simple, nuestro cuerpo necesita constancia y regularidad para poder llegar a la metas que nos habíamos prefijado anteriormente. En otras palabras, muchas de las…

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CEM Sistrells, tu gimnasio en Badalona

Sistrells “On Tour”

Tu gimnasio en Badalona, CEM Sistrells, organizó el pasado viernes 16 de junio, una caminata por el paseo marítimo de Badalona para hacer un poco de ejercicio físico, a la vez que disfrutábamos de las magníficas vistas a la playa. Todo empezó junto con alguno de los abonados al gimnasio y parte del equipo Sistrells, que se…

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Entrenador Personal en Badalona

Entrenador Personal en Badalona

¿Cansado de no conseguir nunca tus objetivos? Es hora de que un entrenador personal en Badalona te ayude y asesore para conseguir tus metas, de una vez y para siempre. Se trata de realizar sesiones de entrenamiento individual y personalizado con la ayuda de un profesional del deporte, como es un entrenador personal en Badalona.…

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Operación Bikini en tu Gimnasio de Badalona

Operación Bikini en tu Gimnasio de Badalona

Ya falta poco para que llegue el verano y todo el mundo ya piensa en la operación bikini. Aspectos como lucir cuerpo y sentirse bien con uno mismo son muy importante y en tu gimnasio de Badalona, CEM Sistrells, lo sabemos. La mejor manera de empezar esta rutina de una manera agradable, es a través…

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