Pesas, ¿Para qué sirven?

Pesas, ¿Para qué sirven?

¿Qué son las pesas? El instrumento de peso libre más utilizado en todos los gimnasios. Es más, las pesas pueden ser el elemento más típico de un gimnasio, ya que ha sido expuesto en películas, series, anuncios, etc. Sin embargo, ¿Cuánto sabemos sobre las pesas? ¿Cuántos tipos hay? Son preguntas por las que pasamos cuando…

Aplicaciones móvil para el gimnasio.

Aplicaciones móvil para el gimnasio

Ponte a la última y aprovecha todo lo que te ofrece la tecnología. ¿Sabes cómo podrías compaginar gimnasio y tecnología? Aquí te lo explicamos para que puedas disfrutar de nuestro gimnasio en Badalona mientras controlas todo tu proceso vía móvil. Además, es una herramienta muy buena para mantener la motivación en todos tus ejercicios. No…

Entrenamiento funcional de Badalona

¿Que es el entrenamiento funcional?

¿Has oído hablar últimamente del entrenamiento funcional? Esta práctica de ejercicio físico que se ha puesto tanto de moda, consiste en entrenar el cuerpo cómo un todo a partir de los movimientos diarios de nuestro día a día. Es decir, igual que un atleta tiene que entrenar sus piernas para poder correr más en sus…