Abdominales
Sesión intensa de fuerza destinada a la mejora de la zona abdominal.
Aquatono
Sesión de tonificación muscular en la que se realizan ejercicios localizados de los principales grupos musculares utilizando la resistencia del agua y materiales adicionales para reafirmar y tonificar la musculatura.
Body Pumb
Sesión coreografiada de tonificación con pesas para todos los que quieran añadir entrenamiento de fuerza y resistencia a su rutina de ejercicios.
Energy Sistrells
Entrenamiento interválico que alterna períodos cortos a elevadas intensidades con periodos cortos e incompletos de descanso con uso de material funcional.
P.E.B
Sesión intensa de fuerza destinada a la mejora del tren superior: pecho, espalda y brazos.
Tono
Sesión destinada a la mejora de la fuerza muscular mediante ejercicios localizados.